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(原文发表于5月2日🐎🐺🐘,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐿,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐷,那一年我们打进了最终四强🦔🐍🐗,整个大学校园都被灯光点亮了🦧。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐲🐖🐨。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐩,大家聚在一起🐢,所有人都很兴奋🦥🦔。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦨。锡拉丘兹没有NBA球队🐊,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐱‍🚀。我们那时候就像电影明星一样🦍🐼,在校园里人们会围着我们拍照🦔。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你🐈🐻,并向你表达爱意🐹。在这一切的基础上🐷,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦨🦡。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐅,之后我便宣布参加NBA选秀🐂。2013届NBA选秀大会🐎🦓。6月27日,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐕,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦌🦁。那一刻的感觉很奇怪🐩🐿,周围的人都在说话、看电视🐷🦌,所有的声音都很吵🐯🐾,但当我的名字被叫到时🦌🦨,所有的声音都消失了🐍🐷🐨。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦓🐰。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐩,就像我永远不会离开那个地方🐗🦎,闪光灯亮个不停🐱‍🚀🐩🦥,我在舞台上站在萧华身边🐹🦓,面带微笑🦓🦧。2014年的最佳新秀🐎🦛🐇,感觉就像是2K里的生涯模式🐸,一切都被编排得天衣无缝。听着🐱‍🚀🦛,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐾,人们想怎么说都行🦄,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐨。当一切尘埃落定🐷🐾,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐅🐢。这是我职业生涯荣誉的一部分🦓,不过对我个人而言🐸🐒,这也是一种额外的压力🐎。我对今天的自己很满意🦍🐄🦔,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐄。我不再感受到那种压力🐆,那种年度最佳新秀带来的压力🦙🐿。我现在可以坦然承认🦓,曾经有一段时间我真的感受到了压力🦒🐃。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱🐎,到拿下年度最佳新秀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐈,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐾🐒🐐,他们都在嘲笑我🦒🐑,试图把我变成小丑🦁。在很长一段时间里🦍,关于我的名字都有一大堆负面评价🐒,这些我都听到了🐹。更糟糕的是🐕,我真的都听进去了。时隔五年🦒🐂,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时,我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🐏,我失去了一切🐎🐿🐢,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐨🐺🦙。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受🐑。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦘,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分🐃。而且🐗,我当时身体非常疼痛🐷🐪🐊,整整一年我都在忍受,直到最后才接受了肩部手术🐊。在那之后🦥,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐸🦁🦌,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归🐑,导致我身体的其他部位也出现了问题🐮🦛。尽管如此🐯🐪,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分🐑🦎。然而他们不再相信我了🐻🐕‍🦺,很显然这是一门生意🐨,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐄。起初,一切都很顺利。我们是一支全新的团队🦌,没有任何隔阂🐍。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力,正在积累经验🐔,下赛季能打得更出色🐩🐪🦧。可是由于某些原因🦛,事情并没有这样发展,第二年一切都变了🐇🦓。我想上场好好投篮,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到🐷🐕‍🦺。有几场比赛🐹,我上场后防守很好🦒🐷🐪,但进攻时却投不进球🐭🐐🐿,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦎🐽。当时我的主教练🦍🐫,我感觉他一直盯着我🐗🐄,希望我能成为他那样的球员🦡🐀。老实说🐁,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐷🐾,我觉得他是想把我逼成那样🐸🦘。听着,我并不想责怪任何人🐍,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🦓,试图用负面评价来激励你🦄。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐨🦨。刚开始的时候影响很小🐢🐘🐮,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美🐑🐩,相信很多人读到这里都会有同感🐴🐘。我觉得当我走上场后🐄,我不能犯错,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐇🐼。一旦我有了这种心态🐐🦨,失败就是注定的了🐼。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🦒。假如今天是比赛日🦛,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐒,希望自己能有好的表现🐫,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛,从开局到结束🦒。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦨,严重的时候我都吃不下饭🦔🐢🦓。最糟糕的时候🐑,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐒🐮🐏,就因为对打比赛太紧张了🐢。一旦真正上场后🐘🐅,过了第一分钟🐊,我就没事了🐔。但是坐到板凳席上后🦘🦙,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐱‍🚀。就好像突然有什么东西控制了我🐿,而我却不知道那是什么🦨🐼。抑郁症是我的家族遗传病🐨,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🐺,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐩🐱‍🚀。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐗,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦌,很长一段时间对此都没有感知,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐑🐭🐘。尤其是对我的父母来说🐭,那更是一段痛苦的经历🐔。不过在我的成长过程中🦧🦔,我并没有真正关注过类似的事情🦌🐻🐇,我无法解决这些问题🐪🐂,也不清楚来龙去脉🐼🐱‍🚀。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐮🐀,其他事情对我来说都是浮云🐔。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐮🐄🐽,那里有很多树林🦒🐅,人们都骑着马🦍🐪。实际上,这个小镇很富裕🐼,但这并不是我家族真正的故事🐹🐷。信不信由你🦘🐹,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐷🐽。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的🦮🐁。我的生父住在内城,在剑桥🐗🦨。波士顿有些地方确实不错🦔🦧🦒,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐕‍🦺,基建就很糟糕了🦧。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐇🐗,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐄🐀🐕,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球🐕‍🦺🦄。所以我一直都在城区里玩🐕🐖🐭,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐭🐷,大概有4、5间卧室🦙,只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🐈🐨,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐻,我的母亲也是一名高中篮球教练🐕‍🦺🐹,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐨。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说🐒,要么拿奖学金🦨,要么去参军🦮,而我并不想去新兵训练营🐇,非常抵触去参军。于是我下定决心🦛,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦌🦨,他总是告诉我要坚持比赛,坚持到底🐿。我的父母是真的很喜欢篮球🦁,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦛🐾,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐕‍🦺,她的投篮命中率太荒谬了🐑🐩。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐴,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐷🐢🐁,那些家伙就像巨人一样🐯🦁。大概15岁的时候我就搬离了父母🐨🦁🐻,去了另一个州的寄宿制学校🦍。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐮,但我就是如此渴望这个机会🐷🐻。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步🦄。一言以蔽之🐄,这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐆🐊。进入大学后🦒,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐮,感受第一次真正的逆境🐺。你一生的努力🐁🐯,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐿🐐,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报🦓。你必须紧紧抓住它🐂,珍惜它🦏,因为转瞬之间🐗🐑🐫,NBA的一切可能就这样消失了🐕。我的一些伤病是意外造成的🐃🐻。我的腿被掩护夹住了🐑🐼,导致臀部受伤🦛。我的一个肩膀也是这样🐎。我的肩膀被撞了一下🐐🐂,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦔🐽。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐲🐸,我不得不接受手术,赛季也就此结束🐈🐇🦡。那年秋天🐻🐹,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐹。再然后我就和黄蜂签约了🐃,那段时间我过得很好🐐🐩,我遇到了克利福德教练🐀🐮🐸,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐐🐫。我打得很好🐿🦘🐍,直到又一次肩部手术,最终还是没能回归球队🐕‍🦺。2018年夏天🐫🐈,我被火箭收留了🐗🦘,这是我五年来效力的第五支球队🦡。可是没过多久🦙🐅,我就看到球队离我越来越远🐃🐨。我被教练DNP🐽,这就像是压垮我的最后一根稻草🐽🐅,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐹。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐩🐏,忘掉脑海里纷乱的思绪🐾🐾。我开始泡夜店🐕‍🦺🦄,经常外出🐒,我不再相信自己🐁🦁,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐅,这让我感觉很糟糕🐈。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐲,所有人都认为我应该达到的水平🐂🦔🐗。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐘,我发现自己在努力达到从未设定的期望🦙🐭。我迷失了🦛,到了这一步🦔,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐷🦒,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦔🐏。在我最低谷的时候🐻🐺,人们发现我做了一些蠢事🦓。这没有任何借口🦌🦡,出于对家人的尊重和爱🐩🐽🐗,我不会说太多🐖🐲,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐒。看到我给家人带来的伤害🐇🐐,我痛不欲生🐗🐺🦧。接下来发生的一切🐯,都是我罪有应得🐈。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦓🐹。然后,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐊🐸。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐺。之后,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐾,住在民宿和酒店里🐷,只为了离女儿近一点🐀,但无法和她们住在一起让我崩溃🦒🐕‍🦺🐑。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🦒,我甚至有五天没有离开过床🐱‍🚀。老实说🐹,我很难回忆起那段时光🐨🦏。对我来说🐲🐷,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐗。我觉得世界都不属于我了🦍,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐪🐺,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦧🐇🐘,和我毫无关系🦓。然后我的焦虑症开始发作🐗。有一天🐈,我开车去Tia家🐎🦓,突然我开始呼吸急促🐔。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🐂🐊🐒,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐯🐨🐐,试图喘口气🐹,然后重新上路🐪。进屋后🐄🐱‍🚀,我全身刺痛🐀,出了一身冷汗🐒🐹。我告诉Tia发生了什么🐨,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐅。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳🐀🦍。我真的很害怕🐯,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦡🐁。后来又发生了几次🐷,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦨🐐,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐄,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐹,我没有工作,只是进行锻炼🐗🐀,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐹,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🦒,面对自己🐀🐖。每天我回到这间根本不属于我的房子🦨🐷,里面几乎没有我的东西🐷🐫,我就坐在那里🐔🐰,沉浸在自己的痛苦中🦌🐲。就是干坐在那里思考,我别无选择。在这种寂静中🐴,我似乎得到了启发🦙🦎,就好像在最低谷的时候🐪,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦘,我不知道从哪里开始🐸,我需要解决我的事业和家庭问题🐢。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦌。我知道我需要变得更好🦙,但我不知道从哪里开始🐨。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐯。到了魔术🐨,我又和克利福德教练聚到一起了,他是我效力黄蜂时期的教练🐈🦘。所以他了解我,知道我是什么样的球员🦓。他是联盟里欣赏我的人之一🐖,我和他的关系非常好。我打了10天🦥🦔,表现挺不错🐼,于是我就又得到了一份10天短合同🦔,我又打得很不错🐹🐪。然后我就被球队签下了,一直打到今年年底🐿🐇🐒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦡🐄🦙,直到今天🐔🐫,我和他们的关系依然很好🐄🐷。这太疯狂了🦁,就因为这一次机会🦮,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐯🐷。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐱‍🚀。我见到了球队的心理医生🐇🐮,我问他是否有时间可以和我谈谈🐷🐗🐰,然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊🐷🦒,因为你从外在根本不可能看出来🐷🦛🐺。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🦮🐀,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐕,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦎。我觉得这是我的责任,所以我尽力做到最好🦍🐈。然后我会去看球队心理医生🦮,对他说:“嘿🦒,我正在经历这些事情🐨🐰。”我们讨论过这个问题🦨,我通过自己的经历了解到🐾,你在球场上是怎样的一个人🦙🐩,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐁🐢。当我回首往事时🐪🐗,我的心理状况就像一幅拼图🦘🐾,我必须把它一块一块拼起来🐅🐻,才能开启更美好的生活🦥🐯🐿。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐖。有一天🐇,我也说不清楚是什么时候🐹,我突然意识到,我对自己的状况很满意🐨🐺🦨。我对自己的身份很满意🐫🐗🐀,而且我已经接受了一个事实🐲,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐪🐷。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任🦨,尽管我没有和孩子生活在一起🐆🐲🐇,但我感觉很好🦍。我完全放下了完美主义🐾🦮,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐹。我不再抗拒命运🐷🐇,而是让它指引我前进🐆🐾。事情永远不会完美🐷🐕,活在当下就足够了🦁。有趣的是🐒,我一旦放下🐯🐊,所有情况就都变好了🐷。我开始在魔术有更好的表现🐷,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐻🐕‍🦺🐨,我们又有了一个孩子🐱‍🚀,我们结婚了🦨。实际上🦡🦥,在我脚踝受伤之前🐨🦍,我的表现非常非常好🐪,我的心态也很好🐄。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🐴。我不再玩“如果”的游戏🐱‍🚀,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐫,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐩,也能够回馈社会🦏,这让我感到自豪。我感谢这一切,我没有任何遗憾🐺🐑🦡,真的没有🐹🐇。曾经有一段时间🐗🦁,我以为自己已经完了🐩,好像我最好的时光已经过去🐽。我想🦘🐎,天哪🐴🐖,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🐍🐒🦌。我的视野越来越清晰🐯🐪,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🦏。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐭。我环顾四周,看着我的孩子们🐗🐕🦒,看着我的妻子Tia🐭,我意识到这才是整个故事的主线🐫。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐩🐑。如今🦙,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐿。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐭🐹
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评论
  • 此菇凉要人宠 2024-05-15
    虽然这个app的功能很多🦨🐾,但是有些功能的使用方式不太直观🦙🐈🐗,需要花时间去学习🐸。
  • 就算累了也要坚持 2024-05-15
    生成后还可编辑、绘制二维码🦙,制作更有个性的二维图片
  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-15
    伴奏资源很多,良心软件🐇🐘。
  • 小魔女 2024-05-15
    界面直观、操作简单,简单且神奇🐗。
  • 熊抱啵儿 2024-05-15
    可用Simba客户端收发短信、彩信🐼,可发送多达400个文字的长短信🐎。
  • 一切为你 2024-05-15
    挺不错的🦒,用着很简单🦘🐇。
  • 天空之城 2024-05-15
    这款软件太棒了🐒🐹,值得推荐哦🐕‍🦺🐖
  • 时光乱了年华 2024-05-15
    已经下载安装成功了,这种国产软件大多都挺很好用的。
  • 爷只爱她。 2024-05-15
    YY也叫歪歪哦🦮🐂🐼,大神玩家都在用的连麦开黑上分吃鸡神器🦏。
  • ☆帅气男孩☆ 2024-05-15
    板绘还是用sai最方便啊,新手入门用这个就对了。